Loader Пожалуйста, подождите...
Bks
ВНИМАНИЕ!
Запись на занятия осуществляется по телефонам:
8(499) 788-62-77 
8(499) 788-62-76 
8(926) 052-35-00 

Информация новичкам


Что сделать, для того, чтобы начать заниматься в нашем центре?
 

1. Если Вы до этого не занимались йогой или занимались другим видом йоги, мы предлагаем Вам пройти Вводный курс – курс, состоящий из 4 практических занятий, на котором ученик знакомится с общими принципами йоги, методом Айенгара.

– Вы можете посещать любые классы Вводного курса (в разные дни недели).
–   Обратите внимение, в расписании, напротив Вводного класса, указывается номер практического занятия. Вы вправе начать обучение с любого ближайшего занятия. Главное пройти все 4 практических занятия. Тем не менее, мы рекомендуем пройти все занятия по очереди. 
–   После прохождения всех 4-х занятий Вводного курса Вы можете посещать классы Начального курса.
–   Если после прохождения Вводного курса, Вы чувствуете себя еще неуверенно, можете пройти курс (4 занятия) еще раз в удобном Вам порядке.
–   Записаться на занятие и получить дополнительную информацию, можно у администраторов цетра по телефонам: (499)788-62-77, 788-62-76, +7(926)052-35-00


2. Если Вы уже занимаетесь йогой Айенгара, Вы можете посещать классы своего уровня. Обращаем Ваше внимание, все классы в нашем центре проводятся по записи.


3. У Вас есть возможность получить бесплатную консультацию у специалиста (остеопатом) и получить рекомендации опытных преподавателей. Это особенно актуально для тех, у кого есть ограничения по здоровью. Записаться на консультацию можно у администраторов центра.


Какая должна быть форма для занятия йогой?

–   Форма должна быть комфортной, не должна стеснять движения;
–   Преподаватели рекоммендуют, чтобы одежда не скрывала локти и колени – лучше всего заниматься в хлопчатобумажной футболке и шортах;
–   Тем не менее, подойдет любая спортивная одежда, в которой Вам удобно;
–   Мы занимаемся босиком, по возможности возьмите с собой сменную обувь, чтобы перемещаться по территории центра.