Позы стоя: боковые вытяжения

Продолжается цикл мастер-классов, который в дополнение к регулярной практике дает знания приводящие учеников на уровень Начальный 1-2.

Курс охватывает все типы поз и базовых понятий. Темы мастер-классов выстроены по принципу движения от простого к сложному, в частности, от наработки практических навыков к знанию и пониманию. Результат – формирование у учеников навыков создания пространства и свободы при выполнении поз.

16 мая на мастер-классе будут рассматриваться боковые вытяжения, на которых в дополнение к ранее введенному понятию «интенсивности» будет добавлен новый уровень сложности, как результат изначальной несимметричности поз (Триконасана, Паригхасана, Паршваконасана, Ардха Чандрасана), для достижения пространства в теле.

В ходе мастер-класса вы узнаете о том, как создавать длину боков, свободу в области живота и пространство в грудной клетке за счет верной работы ног и рук в поз ах.

До встречи на мастер-классе!

Дата проведения: воскресенье, 16 мая
Проводит: Кирилл Димитров
Уровень подготовки: начальный 1 
Начало: в 15:00
Стоимость: 1000 руб    
Продолжительность: 2-2,5 часа

Записать на класс можно у администратора по телефонам: +7(499)230-34-76, 230-34-87 +7(926)052-35-00