Скручивания в позах стоя

Продолжается цикл мастер-классов, который в дополнение к регулярной практике дает знания приводящие учеников на уровень Начальный 1-2.

Курс охватывает все типы поз и базовых понятий. Темы мастер-классов выстроены по принципу движения от простого к сложному, в частности, от наработки практических навыков к знанию и пониманию. Результат – формирование у учеников навыков создания пространства и свободы при выполнении поз.

На мастер-классе 30 мая будут рассматриваться скручивания в позах стоя, которые являются наиболее сложными по образу движения и наиболее интенсивными по вытяжению из всех поз стоя начального цикла. Рассмотренные ранее понятия "интенсивности вытяжения", "опоры", в дополнение к несимметричности рассматриваемых поз будут соединены в Паривритта Триконасане, Паривритта Ардхачандрасане, Паривритта Паршваконасане и т.д.

В ходе МК вы узнаете о том, как создавать и сохранять пространство и свободу в области таза, живота, грудной клетки в скручиваниях стоя для достижения легкости и эффективности практики наиболее сложных поз стоя.

Дата проведения: воскресенье, 30 мая
Проводит: Мария Меланишина
Уровень подготовки: Начальный 1 и выше
Начало: в 15:00
Продолжительность: 2-2,5 часа
Стоимость: 1000 руб.

style: italic;">Записаться на класс можно у администратора по телефонам: +7(499 )230-34-76, 230-34-87 и +7(926)052-35-00