Перевернутые позы

Продолжается цикл мастер-классов, который в дополнение к регулярной практике дает знания приводящие учеников на уровень Начальный 1-2.

Курс охватывает все типы поз и базовых понятий. Темы мастер-классов выстроены по принципу движения от простого к сложному, в частности, от наработки практических навыков к знанию и пониманию. Результат – формирование у учеников навыков создания пространства и свободы при выполнении поз.

В ближайшее воскресенье, 22 августа, состоится мастер-класс посвященный перевернутым позам.

На этом мастер-классе, мы соберем все навыки создания устойчивости и вытяжения для выполнения перевернутых поз.

В ходе мастер-класса, мы научимся выполнять перевернутые позы легко и уверенно, создавая в них симметричное вытяжение. В программу класса войдут как «солнечные» (Адхо Мукха Врикшасана, Ширшасана, Пинча Маюрасана) так и «лунные» (Сарвангасана, Халасана) позы.

Дата проведения: воскресенье, 22 августа
Проводит: Кирилл Димитров
Уровень подготовки: Начальный 1 и выше
Начало: в 15:30
Продолжительность: 2-2,5 часа
Стоимость: 1000 руб.

Записаться на класс можно у администратора по телефонам: +7(499 )230-34-76, 230-34-87 и +7(926)052-35-00